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《改变的勇气》——“日本自我启发之父”岸见一郎又一力作

来源:中国新闻出版广电报/网 作者: 发布时间:2020-04-13 17:29
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  为自己不能向别人坦承自己的心声而烦恼,为别人背后说自己的坏话而伤心,为无法与所有同事处理好关系而纠结,为不能讨得上司欢心而苦恼,为不能满足父母的期待而郁闷,为找不到合适的恋爱对象而郁郁寡欢,为丈夫(妻子)不能理解自己而逃离家庭,因为不能很好地处理婆媳关系而家庭不睦……生活中我们总是会遇到各种各样的问题,并陷在其中,苦恼不已。其实,所有这些令人烦忧的问题,在个体心理学家鼻祖阿德勒看来,都是人际关系的问题。


  那么,如果是阿德勒遇到这些问题,他会如何应对呢?


  近日,百万畅销书《被讨厌的勇气》的作者岸见一郎就为读者提供了答案。他的又一力作《改变的勇气》是他在汲取了阿德勒个体心理学的知识和营养,并结合自己多年心理咨询经验的基础之上,创作出来的。这本书筛选了88个常见的人际关系问题,从阿德勒个体心理学的角度,采用“提问”加“解答”的形式,为读者分析问题,并提供解决方法。读者在阅读的过程中,可以获得解决实际人际关系问题的思路,与此同时还能不断增强自信,重获希望,鼓起勇气做出改变,从而改善自己的人际状况,消除人际烦恼,让自己的人生从此发生翻天覆地的变化。


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  该书编辑表示,相较于《被讨厌的勇气》,《改变的勇气》这本书更加深入人们的日常生活,更加具有实践意义。可以说,《改变的勇气》其实就是《被讨厌的勇气》的人际关系实践篇!只要读者能够按照书中所述的方法去做、去实践,会发现人生中的很多烦恼会慢慢地消失。


  与人相处必然会产生摩擦,这是不可避免的。而人生的幸福与人际关系是密切相关的。如果你不擅长人际交往,在与人打交道的过程中经常感到沮丧、郁闷、焦虑、不安、气愤、烦躁,人生哪里还有幸福可言?阅读本书,你会习得处理人际问题的方法,获得建立良好人际关系的智慧,对人生重新充满希望和勇气,走向新的幸福人生!


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