您的位置:  首页 > 读书 > 最新动态 > 正文

心理咨询师张沛超新作《过好一个你说了不算的人生》出版

来源:中国新闻出版广电报/网 作者:徐平 发布时间:2020-08-04 14:51
分享到:

  本网讯(记者徐平)8月2日,心理咨询师张沛超携新书《过好一个你说了不算的人生》来到广州与读者见面。上午,花城出版社、广州滴水坊举办主题为“七情六欲与自在”的新书见面会与新书分享会;下午,花城出版社、广州购书中心举办主题为“人生,到底是什么说了算?”的新书分享会,出席活动的嘉宾还有资深心理治疗师、中国心理学会注册心理督导师彭建玲。两场活动都受到读者的欢迎。

新书见面会现场(徐平 摄)

  《过好一个你说了不算的人生》由张沛超著,花城出版社出版。该书将中国传统文化与当下中国人常见的心理问题结合起来,提出破局之法,对症下药,针对性强,是一部具有实用价值和积极意义的心理学读本。全书共分为七章,主要围绕“如何过好一个你说了不算的人生”这一话题展开论述。作者把西方精神分析学和中国传统文化相融合,细致入微地从不同角度剖析心理问题的成因,并系统性地提出修复原生家庭结构、培养承载各种情绪的能力、整合欲望资源等多种调节方法。他提倡不断地自我觉察,回归过去,回归家庭,回归自己,把困扰我们的固有问题转化为一面透亮的镜子,从中照见真正的自己。其解读契合中国人的心理状况,适合中国的文化语境,实用性强。作者以随性的笔触讲述专业内容,个中不乏生活中典型有趣的事例,思辨性与共情感兼具。他帮助读者一步步地追根溯源,从自己的过去中寻找症结,由此进行自我疗愈,化解内心冲突,从而更好地拥抱人性的一切存在,收获自在人生。

该书策划编辑林宋瑜(左)与该书作者张沛超(右)对谈 (徐平 摄)

  张沛超的新作《过好一个你说了不算的人生》整理自他在武志红心理平台所讲授的“自在心理学课程”,由武志红倾情作序,钟年、曾奇峰、吴和鸣、徐钧等多位心理学大咖联袂推荐。此书凝结作者多年的临床经验和反思,融独家理论干货、典型临床案例、沉浸式互动体验于一体,帮助读者追根溯源,多视角剖析心理问题的症结所在,有安抚人心、疏通心理堵塞之效,实用性强。作者把西方精神分析学、中国传统文化与当代中国人心理结合起来,并提出破局之法,其解读尤为契合中国人和华人家庭的心理状况,有很强的针对性。

  在活动中,张沛超对诸如“现代中国人家庭有哪些问题模式,如何突围”“发生代际冲突,如何和解”“家族的能量从哪里来”“觉得自己有心理问题怎么办”等问题做了详细分析解答。曾有很多心理咨询来访者向张沛超诉说困惑,张沛超认为总的药方就是“不断地觉知”,有很多可以促进觉知的技术。他的新书《过好一个你说了不算的人生》不光提供一系列新视角,也提供一系列帮助深化觉知的“日常训练法”,使这本书真正成为一门通往自在的自助课程。

该书作者张沛超在广州购书中心签售 (花城出版社 供图)


中国新闻出版传媒集团  |  中国新闻出版广电报  |  华讯传媒网络科技有限公司  |  中国出版  |  中国全民阅读媒体联盟  |  妈妈导读师  |  版权声明